Pitääkö erota?
Selvitä neljässä viikossa, onko eropohdintasi aiheellinen.Entä jos osa sinusta haluaa lähteä – ja osa jäädä?
Tämä prosessi auttaa sinua löytämään vastauksia kysymyksiin kuten:
Onko suhteeni kriisissä vai onko se tullut tiensä päähän?
Milloin eropohdinta on oikeasti aiheellinen?
Onko kyse suhteesta vai omasta kasvu- ja muutostarpeestani?
Mistä tietää, milloin on lupa erota?
Prosessin aikana saat:
selkeyttä ajatuksiisi ja tunteisiisi, kun pohdit suhteen tulevaisuutta
tutkittuun tietoon perustuvaa ymmärrystä parisuhteista ja erokriisistä
ohjattuja harjoituksia ja käytännön työkaluja, joiden avulla voit tutkia omaa tilannettasi
tilan pysähtyä ja kuunnella itseäsi, ilman painetta tehdä nopeita päätöksiä
Ryhmäprosessissa saat lisäksi vertaistukea ja uusia näkökulmia muiden kokemuksista.
Yksilöprosessissa taas voit tarkastella tilannettasi rauhassa ammattilaisen kanssa henkilökohtaisemmin.
Tavoitteena ei ole antaa sinulle valmista vastausta – vaan auttaa sinua löytämään oma selkeytesi ja suuntasi.
Prosessin jälkeen moni huomaa esimerkiksi, että:
ajatukset eivät enää pyöri loputtomana kehänä
oma ääni ja omat tarpeet alkavat kuulua selvemmin
suhdetta pystyy tarkastelemaan realistisemmin
päätöksen tekeminen ei tunnu enää yhtä mahdottomalta
Pitääkö erota? -ryhmä
kokoontuu 4 kertaa
kerran viikossa
2,5 tuntia kerrallaan
Kesäryhmä
Keskiviikkoisin klo 17.00–19.30
3.6. – 24.6.26
Paikka
Mariankatu 15, Helsinki
Ryhmäkoko on pieni ja rajattu, jotta jokaisella osallistujalla on tilaa tulla kuulluksi ja osallistua keskusteluun.
Tapaamisissa käsitellään teemoja ohjatusti, keskustellaan ja tehdään harjoituksia. Tapaamisten välillä työskentely jatkuu kotona tehtävien harjoitusten avulla.
Hinta
Hinta on 195 euroa (alv. 25,5%). Hinta pitää sisällään 4 tapaamiskertaa (yht. 10 tuntia) ja materiaalit ja tehtävät sekä kahvitarjoilun.
Peruutusehto 14vrk Ryhmään osallistumisen voi perua 14 vrk ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista. Jos peruutusilmoitus tulee tämän jälkeen, asiakas on velvollinen maksamaan ryhmän osallistumismaksun kokonaisuudessaan. Mahdollisuus maksaa osissa, jolloin jokaiseen laskuun lisätään 10€ laskutuslisä.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Neljän viikon aikana saat selkeyttä siihen, mikä on sinun tiesi — jatkaa, pysähtyä vai lähteä.Sisältö yhdistää tutkittua tietoa parisuhteista ja erokriisistä, oivalluttavia harjoituksia sekä lempeää itseymmärrystä. Prosessin aikana tutkit omaa suhdettasi, ajatuksiasi ja tunteitasi käytännön työkalujen, reflektioharjoitusten ja ohjattujen keskustelujen kautta. Saat myös psykoedukaatiota parisuhteista ja eron psykologisista vaiheista.
Ryhmäprosessissa muiden kokemukset tuovat vertaistukea ja uusia näkökulmia. Yksilöprosessissa taas voit tarkastella tilannettasi rauhassa ammattilaisen kanssa henkilökohtaisemmin ja syvemmin.
Ohjaajana toimii eroihin erikoistunut terapeutti ja kouluttaja Viivi Niinikangas.
Älä tee hätiköityjä päätöksiä. Löydä vastauksia, rauhaa ja oma suuntasi.
Kenelle?
Sinulle, joka pohdit, pitäisikö erota vai yrittää vielä.Prosessi voi olla sinulle hyödyllinen, jos
koet epävarmuutta, uupumusta, ristiriitaa tai syyllisyyttä parisuhteessasi
et ole varma, mistä tyytymättömyys suhteessa oikeastaan johtuu
olet pyöritellyt eroa mielessäsi, mutta et osaa tehdä päätöstä
mietit, mikä on riittävä syy erolle
huomaat ajattelevasi samaa kysymystä yhä uudelleen: pitäisikö lähteä vai jäädä?
Epävarmuus tällaisessa tilanteessa on hyvin inhimillistä. Selkeyttä voi kuitenkin löytyä, kun pysähdyt tutkimaan tilannetta rauhassa.
Ryhmäprosessi sopii sinulle, jos haluat kuulla myös muiden kokemuksia ja saada vertaistukea samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta. Moni kokee helpottavana huomata, ettei ole ajatustensa kanssa yksin.
Yksilöprosessi sopii sinulle, jos haluat tarkastella tilannettasi henkilökohtaisemmin ja keskustella siitä rauhassa ammattilaisen kanssa.
Ohjaajana toimii Viivi Niinikangas, eroasiantuntija ja seksuaaliterapeutti, joka on lämmin, huumorintajuinen ja asiantunteva terapeutti ja kouluttaja, joka on erikoistunut eroihin, eropohdintaan ja elämänmuutoksiin.
Hän on työskennellyt pitkään ihmisten kanssa, jotka pohtivat parisuhteensa tulevaisuutta tai käyvät läpi eroa. Viivi auttaa jäsentämään ajatuksia, tunteita ja ristiriitoja silloin, kun päätösten tekeminen tuntuu vaikealta ja suunta epäselvältä.
Viivin työssä yhdistyvät ammatillinen osaaminen, käytännönläheisyys ja aito välittäminen. Hän kohtaa ihmiset turvallisesti ja lempeästi – mutta myös rehellisesti ja suoraan, silloin kun sitä tarvitaan..