Uusi elämä -ryhmä
itsetuntemus, seksuaalisuus ja parisuhteen tarpeet ja taidotTammikuu 2027
Perjantaisin 15.1-5.2.2027 klo 17.15-19.45
Hinta 195€ (sis. alv 25,5%)
Mariankatu 15, Kruununhaka
Tutustu itseesi, löydä omat tarpeesi ja opi rakentamaan itsellesi hyvää elämää ja ihmissuhteita.
Kuka minä olen ja mitä haluan elämältäni? Millaiset asiat ovat minulle tärkeitä? Mitä tarvitsen ihmissuhteissani ja millaisen parisuhteen haluan rakentaa?
Uusi elämä on neljän viikon pienryhmä, jossa syvennät itsetuntemustasi, tutkit omia tarpeitasi ja seksuaalisuuttasi sekä vahvistat parisuhdetaitojasi.
Ryhmässä yhdistyvät asiantuntijatieto, kokemukselliset harjoitukset, keskustelut ja vertaistuki.
Kenelle? Sinulle, joka haluat tutustua itseesi paremmin ja rakentaa toimivampia ihmissuhteita. Voit olla eronnut, sinkku, deittaileva tai uutta elämänvaihetta pohtiva.
Ryhmän sisältö
1. Itsetuntemus ja arvot
Oma minäkuva, vahvuudet, arvot ja elämän suunta. Kuka olen ja millaista elämää haluan elää?
2. Tunteet, tarpeet ja uskomukset
Omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen, rajat sekä ajattelu- ja toimintamallit, jotka vaikuttavat valintoihin ja ihmissuhteisiin.
3. Seksuaalisuus
Seksuaalinen minäkuva, halu, nautinto, läheisyys ja omat seksuaaliset tarpeet ja toiveet.
4. Parisuhdetaidot ja -tarpeet
Ihastuminen, kumppanin valinta, parisuhdetarpeet, vuorovaikutus, ristiriitojen käsittely ja toimivan parisuhteen rakentaminen.
Sisällöt ja harjoitukset perustuvat tutkittuihin ihmissuhdeteorioihin sekä mm. kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan ja ratkaisukeskeiseen terapiaan.
Viikkoittainen tapaamiskerta kestää 2,5 tuntia ja koostuu opetuksellisesta osuudesta ja yksin tai pareittain tehtävistä harjoituksista. Saat myös kotitehtäviä, jolloin voit paremmin valmistautua ja syventyä käsiteltävään aiheeseen ennakkoon.
Peruutusehto 14vrk
Ryhmään osallistumisen voi perua 14 vrk ennen ryhmän ensimmäistä kokoontumista Jos peruutusilmoitus tulee tämän jälkeen, asiakas on velvollinen maksamaan ryhmän osallistumismaksun kokonaisuudessaan.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Ryhmä toteutetaan pienryhmänä ja sen alkaminen vahvistetaan vasta kun riittävä määrä osallistujia on mukana. Mikäli ryhmä peruuntuu järjestäjän toimesta, maksetut osallistumismaksut palautetaan kokonaisuudessaan.
Kurssin ohjaaja
Kurssin ohjaaja Viivi Niinikangas on kokenut eroihin, itsetuntemukseen, vuorovaikutukseen ja seksuaalisuuteen erikoistunut terapeutti ja kouluttaja. Viiviä on kiitelty erityisesti asiantuntemuksesta ja empaattisesta ja humoristisesta itsensä likoon laittavasta ohjaamisesta, joka luo turvallisen tilan ryhmälle käsitellä vaikeitakin asioita.
Kysyttävää? viivi@viiviniinikangas.fi / 044 244 5306